草莓香蕉榴莲丝瓜在18岁时吃是否安全及注意事项解析

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜的营养成分丰富，适合各个年龄段的人群食用。尤其是18岁左右的年轻人，正处于身体发育的关键阶段，这些水果和蔬菜提供了必需的维生素及矿物质，能够满足身体的营养需求。然而，对于榴莲，由于其热量较高，建议适量食用，以保持身体健康。