揭秘芒果的营养价值与健康功效以及食用禁忌事项

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芒果是热带水果中的一种，含有丰富的维生素A、C及多种矿物质，具有很好的滋补作用。它不仅能够增强免疫力，还有助于消化和促进皮肤健康。然而，芒果也有一定的禁忌，尤其是对某些人群，如过敏体质者、糖尿病患者应谨慎食用，以免引发不适或加重病情。

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