18岁适合食用草莓、香蕉、榴莲和丝瓜吗？了解一下吧！

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对于18岁的人来说，草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是可以放心食用的食物。每种水果和蔬菜都含有丰富的营养成分，适合各个年龄段的人群。不过，对于榴莲这类热性食物，适量食用更为重要。

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